一、了解逾期还款的潜在风险
在回答“逾期多久还上最好”这个问题之前，我们先来了解一下逾期还款可能带来的风险。逾期还款不仅会影响个人的信用记录，增加还款成本，甚至可能导致贷款被银行收回，甚至影响个人和企业的正常经营活动。及时还款是非常重要的。
二、逾期还款的后果
1.信用记录受损：逾期还款会在信用报告中留下不良记录，影响个人信用评级，甚至可能被列入“失信被执行人”名单。
2.额外罚息：逾期还款会导致额外的罚息，增加还款成本。
3.贷款被收回：长期逾期还款可能导致银行收回贷款，甚至影响个人的贷款资格。
4.法律诉讼：在严重的情况下，银行可能会通过法律途径追讨欠款，甚至申请财产保全。
三、逾期还款的最佳时机
1.逾期初期：一旦发现逾期，应立即联系银行，说明情况，争取宽限期。此时还款，通常不会产生额外的罚息。
2.逾期中期：在逾期中期还款，罚息会相对较高，但及时还款可以避免信用记录受损。
3.逾期后期：逾期后期还款，罚息和信用损失都较大，此时还款效果有限。
四、如何避免逾期还款
1.合理安排还款计划：提前规划还款计划，确保按时还款。
2.**还款日：提前**还款日，避免忘记还款。
3.设置还款提醒：利用手机、电子邮箱等工具，设置还款提醒。
4.使用信用卡分期：如遇到资金紧张，可以考虑信用卡分期还款。
五、逾期还款后的应对措施
1.及时沟通：发现逾期后，立即与银行沟通，说明情况，争取宽限期。
2.制定还款计划：根据自身经济状况，制定合理的还款计划。
3.积极还款：按时还款，避免逾期时间过长。
六、逾期还款的心理调适
1.保持冷静：面对逾期还款，保持冷静，积极寻求解决办法。
2.寻求支持：与家人、朋友沟通，寻求心理支持。
3.调整心态：将逾期还款视为一次教训，调整心态，避免再次发生。
逾期还款的后果严重，及时还款至关重要。在还款过程中，要合理安排还款计划，**还款日，避免逾期。一旦逾期，要积极应对，及时沟通，制定还款计划，按时还款。